瑜伽是实现安心直到沉默的一种方式
梵语（aksara councilssयोग）的瑜伽（Aksara Councils）（sankrit）的意思是“联合”，意思是“与自然的统一”或“与造物主的统一”。瑜伽是印度教哲学中的六种教义之一，该教义的重点是冥想或父亲的活动，其中一个人将所有思想集中在控制五种感官及其整个身体上。全球社会通常知道瑜伽是Hatta瑜伽的主要培训活动Asana（姿势）的一部分。瑜伽也被用作替代疗法之一，通常是通过呼吸练习，身体运动和冥想来完成的，这已经知道并实践了5000多年。做瑜伽的人被称为瑜伽士，男性的瑜伽士和女性从业者的瑜伽士。在Bhagavad Gita中说，包括业力瑜伽/玛格，Jnana Yoga/Marga，Bakti Yoga/Marga，King Yoga/Marga。近几十年来，出于各种目的，健身和放松，包括治疗疾病，瑜伽开始被许多人瞥见。治疗疾病实际上只是瑜伽好处的一小部分。基本上可以说瑜伽将身体，思想，心理（情感）和精神（灵魂）结合在一起。这是为了使这些人的各个方面都能以平衡的方式工作。在下一阶段，瑜伽实际上将使我们超越各种形式的条件限制，这些条件使我们经历依赖，即使是平衡的。瑜伽就像是无限深度的海洋。总体而言，瑜伽是一种整体观点，是对“我们从完美中发行的完美的理解，仍然是完美的”。这是瑜伽的基本概念，“从完美到实现完美”。 Maharsi Patanjali在Sutra Yoga中说：“瑜伽是实现安静平静的方式”。 “作为水中月亮的阴影，上帝为瑜伽演员出现了自己。”这就是为什么瑜伽演员使水位平静的原因。 Spiritanyalyoga是一种艺术，但不是普通艺术。瑜伽是一种精神艺术，所研究的内容不仅是身体的眼睛，而且是灵魂。最重要的是，更好地理解瑜伽艺术的主要因素是行动或实践。瑜伽有两个实用学科，即运动和沉默。运动功能的纪律以增强身体，恢复肌肉和身体的柔韧性，并控制神经和腺体的功能。这种运动纪律有助于人体日常生活的大量能量平衡和舒适，对于使人体细胞再生的正常化至关重要。瑜伽瑜伽具有瑜伽，瑜伽提供放松，平静，自信的增强和直觉能力的增加。一切都可以通过冥想来实现。练习瑜伽通常是新手从业者所希望的，现在是一个健康的身体。实际上，传统瑜伽的目的是幸福。要实现的最高幸福是实现最高的认识或更称为启蒙。因此，瑜伽是一种充满灵性的体育锻炼。这不仅仅是身体健康的身体，因为身体的健康只是幸福的支柱之一。如果您关注某些指导方针并从合格的老师那里获得指导，瑜伽练习将是完美的。神圣生活学会的瑞希克什 - 印度人（Rishikesh-India）的Shrii Swami Khrishananda秘书长说：“没有老师就无法学习瑜伽”。 （STS）阅读更多信息
