Le yoga est un moyen d'atteindre la tranquillité d'esprit jusqu'à ce que le silence
Le yoga (conseils d'Aksara योग) du sanskrit (योग) signifie «union», ce qui signifie «unification avec la nature» ou «unification avec le créateur». Le yoga est l'un des six enseignements de la philosophie hindoue, qui se concentre sur la méditation ou les activités du père dans lesquelles une personne concentre toutes les pensées pour contrôler les cinq sens et leur corps dans son ensemble. La société mondiale connaît généralement le yoga comme sa principale activité de formation Asana (posture) partie de Hatta Yoga. Le yoga est également utilisé comme l'un des traitements alternatifs, généralement cela se fait avec des exercices de respiration, de l'exercice corporel et de la méditation, qui est connu et pratiqué depuis plus de 5000 ans. Les gens qui font du yoga sont appelés yogis, yogin pour les praticiens masculins et yogini pour les pratiquants. Indique à Bhagavad Gita, dont Karma Yoga / Marga, Jnana Yoga / Marga, Bakti Yoga / Marga, King Yoga / Marga. Au cours des dernières décennies, le yoga a commencé à être aperçu par beaucoup à diverses fins, la forme physique, la relaxation, y compris les maladies de guérison. Les maladies de guérison ne sont en fait qu'une petite partie des avantages du yoga. Fondamentalement, on peut dire que le yoga unit le corps, l'esprit, le mental (émotions) et l'esprit (âme). Ceci est destiné à ce que tous les aspects de ces êtres humains puissent fonctionner de manière équilibrée. Dans la prochaine étape, le yoga nous amènera en fait à dépasser les limites des conditions avec diverses formes qui nous font expérimenter la dépendance, même l'équilibre. Le yoga est comme un océan avec une profondeur illimitée. Le yoga est une perspective holistique, dans l'ensemble, la totalité, avec la compréhension de "une perfection que nous émet de la perfection, sera toujours parfaite". Il s'agit du concept de base du yoga "de la perfection à la perfection". Maharsi Patanjali a déclaré dans Sutra Yoga: "Le yoga est le moyen de réaliser la tranquillité d'esprit au silence". "Comme l'ombre de la lune dans l'eau, Dieu est apparu lui-même pour les acteurs de yoga". C'est pourquoi les acteurs de yoga rendent le niveau de l'eau (esprit) calme. Spiritanyalyoga est un art, mais pas un art ordinaire. Le yoga est un art spirituel, où ce qui est étudié n'est pas simplement un œil physique, mais aussi l'âme. Par-dessus tout, l'essentiel pour mieux comprendre l'art du yoga est l'action ou la pratique. Le yoga a deux disciplines pratiques, à savoir le mouvement et le silence. La discipline des fonctions de mouvement pour renforcer physique, restaurer la flexibilité des muscles et du corps et contrôler la fonction des nerfs et des glandes. Cette discipline de mouvement aide beaucoup d'équilibre énergétique et de confort pour la vie quotidienne du corps, même importante pour normaliser la régénération des cellules du corps. Yogad avec une discipline silencieuse, le yoga assure la relaxation, le calme, l'augmentation de la confiance en soi et l'augmentation des capacités d'intuition. Tout peut être réalisé par méditation. Les avantages de la pratique du yoga qui sont généralement souhaités par les praticiens novices et qui est maintenant un corps sain, en forme. Quand en fait, le but du yoga traditionnel est le bonheur. Le plus grand bonheur à atteindre est de réaliser la plus grande conscience ou mieux connue sous le nom d'illumination. Ainsi, le yoga est un exercice physique rempli de spiritualité. C'est plus que simplement avoir un corps sain, car la santé du corps n'est qu'un des piliers du bonheur. La pratique du yoga sera parfaite si vous faites attention à certaines directives et obtenez des conseils d'un enseignant compétent. Shrii Swami Khrishananda-secrétaire général de la Divine Life Society, Rishikesh-India, a déclaré: "Le yoga ne peut pas être appris sans enseignant". (STS)En savoir plus
