瑜伽是實現安心直到沉默的一種方式
梵語（aksara councilssयोग）的瑜伽（Aksara Councils）（sankrit）的意思是“聯合”，意思是“與自然的統一”或“與造物主的統一”。瑜伽是印度教哲學中的六種教義之一，該教義的重點是冥想或父親的活動，其中一個人將所有思想集中在控制五種感官及其整個身體上。全球社會通常知道瑜伽是Hatta瑜伽的主要培訓活動Asana（姿勢）的一部分。瑜伽也被用作替代療法之一，通常是通過呼吸練習，身體運動和冥想來完成的，這已經知道並實踐了5000多年。做瑜伽的人被稱為瑜伽士，男性的瑜伽士和女性從業者的瑜伽士。在Bhagavad Gita中說，包括業力瑜伽/瑪格，Jnana Yoga/Marga，Bakti Yoga/Marga，King Yoga/Marga。近幾十年來，出於各種目的，健身和放鬆，包括治療疾病，瑜伽開始被許多人瞥見。治療疾病實際上只是瑜伽好處的一小部分。基本上可以說瑜伽將身體，思想，心理（情感）和精神（靈魂）結合在一起。這是為了使這些人的各個方面都能以平衡的方式工作。在下一階段，瑜伽實際上將使我們超越各種形式的條件限制，這些條件使我們經歷依賴，即使是平衡的。瑜伽就像是無限深度的海洋。總體而言，瑜伽是一種整體觀點，是對“我們從完美中發行的完美的理解，仍然是完美的”。這是瑜伽的基本概念，“從完美到實現完美”。 Maharsi Patanjali在Sutra Yoga中說：“瑜伽是實現安靜平靜的方式”。 “作為水中月亮的陰影，上帝為瑜伽演員出現了自己。”這就是為什麼瑜伽演員使水位平靜的原因。 Spiritanyalyoga是一種藝術，但不是普通藝術。瑜伽是一種精神藝術，所研究的內容不僅是身體的眼睛，而且是靈魂。最重要的是，更好地理解瑜伽藝術的主要因素是行動或實踐。瑜伽有兩個實用學科，即運動和沈默。運動功能的紀律以增強身體，恢復肌肉和身體的柔韌性，並控制神經和腺體的功能。這種運動紀律有助於人體日常生活的大量能量平衡和舒適，對於使人體細胞再生的正常化至關重要。瑜伽瑜伽具有瑜伽，瑜伽提供放鬆，平靜，自信的增強和直覺能力的增加。一切都可以通過冥想來實現。練習瑜伽通常是新手從業者所希望的，現在是一個健康的身體。實際上，傳統瑜伽的目的是幸福。要實現的最高幸福是實現最高的認識或更稱為啟蒙。因此，瑜伽是一種充滿靈性的體育鍛煉。這不僅僅是身體健康的身體，因為身體的健康只是幸福的支柱之一。如果您關注某些指導方針並從合格的老師那裡獲得指導，瑜伽練習將是完美的。神聖生活學會的瑞希克什 - 印度人（Rishikesh-India）的Shrii Swami Khrishananda秘書長說：“沒有老師就無法學習瑜伽”。 （STS）閱讀更多信息
